Я мать двоих детей, мальчика и девочки. После двух родов мой вес долгое время держался в пределах 90-95 кг. При росте 167 это было очень заметно и затрудняло получение радости в жизни. Я много раз пытался придерживаться нескольких низкокалорийных диет, выдержал 2–3 месяца, а потом бросил. И вес вернулся в короткие сроки и даже увеличился. Последний показатель 3 месяца назад был 98 кг.
Подруга предложила диету от кетоза, которую она начала полгода назад. Она сильно похудела, стала выглядеть похожей еще до свадьбы! И, конечно же, я решил попробовать еще раз. Первое знакомство с диетой повергло меня в легкое потрясение. Как нужно есть сало?
"Плохой бекон без хлеба" гласит пословица. Но желание вернуться к своим забытым 60 кг победило.
Прочитав множество отзывов и рекомендаций, посетив диетолога, я получила нужные продукты. Она начала есть «бутерброды» из листьев салата «Айсберг», укропа, петрушки, сыра, вареной свинины и бекона. В рацион входят жареная и соленая рыба, индейка и утка на гриле, свинина, приготовленная с овощами. Салаты из свежих и приготовленных овощей с большим количеством овощей и оливкового масла. Я использую авокадо в салате из брокколи, креветок, яиц. И, конечно же, сало. Добавляю в салаты, нарезанные тонкими ломтиками.
Первую неделю было тяжело не смотреть на хлеб и картошку. Еще сложнее было приготовить детям любимые яблочные оладьи и не попробовать. Ведь эти продукты не покинули семейный рацион. Муж и дети не живут без сладкого и печенья, но имеют нормальный вес, с хорошим обменом веществ. Вы даже не можете смотреть на все это, как на бананы, апельсины, сладкие яблоки и другие фрукты. Использую только киви, малину, клубнику, смородину. Раз в неделю позволяю себе овсяную или гречневую кашу, но готовлю их, сливая первую воду после закипания, чтобы избавиться от «быстрых» углеводов.
В общем, я следил за соблюдением пропорции в рационе: 60% жиров, 30% белков и 10% углеводов (растительная клетчатка). Но проблема в том, что тяга к сладкому не проходит
Из видео в Интернете (мой друг снова сбросил ссылку) я узнал, что существуют шипучие волшебные таблетки Keto Guru, которые снижают аппетит и ускоряют развитие кетоза. Это био-добавка для похудения путем естественного сжигания жира. Мой предыдущий опыт применения таблеток показал результат: нет. Иногда мне удавалось похудеть на несколько килограммов, но ненадолго.
Но, глядя на ее любезную подругу, я решил купить таблетки Keto Guru. Я нашел его в интернете, научился пользоваться, зарегистрировал, попросил. Быстро доставить.
Использование таблеток Keto Guru дало результаты уже через неделю! За предыдущие 3 недели кетозной диеты я похудела на 4 кг, а через неделю употребления шипучих таблеток утром, за полчаса до еды, весы показали: - 8 кг! И я это почувствовал на третий день. Было легче дышать и двигаться. Нет ночной усталости. А теперь сладкое я рассматриваю как абстракцию. Keto Guru творит чудеса! Мой муж начал приходить с работы раньше
Я заканчиваю пятую упаковку шипучих таблеток Keto Guru, весом 66 кг, вот результат на фото. Не правда? Перед запуском приложения я попросила мужа сфотографировать меня. И теперь, после двух месяцев с Keto Guru, я могу фотографировать себя, не опасаясь того, как я буду выглядеть на фото. Жизнь налаживается!